Malam itu terasa seperti malam biasa. Tidak ada tanda-tanda, tidak ada peringatn. Semua berjalan seperti rutinitas yang aku kenal: tenang, nyaman dan terasa aman. Namun siapa sangka… beberapa waktu sebelumnya, seorang anak kecil sudah lebih dulu “merasakan” sesuatu. Anakku. Ia pernah bercerita tentang mimpinya. Mimpi tentang gempa. Tentang bumi yang berguncang, tentang ketakutan, tentang sesuatu…
Belajar diam bukan berarti kalah. Temukan bagaimana kekuatan dalam keheningan justru membuat suaramu lebih didengar dan hidupmu lebih tenang. Pernah ngga merasa sudah menjelaskan panjang lebar..tapi tetap tidak didengar? Kamu bicara…Kamu menjelaskan…Kamu mencoba membuat orang lain mengerti… Tapi hasilnya? Tetap saja tidak sampai, lalu perlahan muncul rasa lelah, rasa tidak dihargai, dan mungkin rasa ingin…
Dari dulu aku diajarkan orang tua, makan 3 kali sehari, yaitu makan pagi, makan siang, makan malam. Bahkan banyak juga orang bilang, makan yang sehat itu adalah sering makan dengan porsi kecil, bisa 5 kali atau 6 kali sehari setiap hari, untuk menjaga gula darah yang stabil, meningkatkan konsentrasi dan lain-lain. Namun apakah itu sehat?…
Aku tidak langsung berubah, karena butuh waktu bertahun-tahun sampai akhirnya aku benar-benar merasa…cukup… Cukup melihat air di sekitar rumah yang dulu jernih, kini terlihat sangat keruh dan jorok.Cukup melihat lingkungan yang pelan-pelan berubah, tanpa benar-benar tahu apa yang bisa kulakukan. Sampai suatu hari aku sadar, mungkin aku tidak bisa mengubah dunia sekaligus. Tetapi setidaknya aku…
Disclaimer, untuk cerita kali ini sepenuhnya adalah pandangan pribadi saya dan atas pengalaman saya sendiri ya, mohon pengertiannya jika ada banyak kekurangan dalam artikel saya kali ini. Hai teman cerita, kali ini saya akan review restaurant se’i yang sering kami kunjungi di kota Kupang. Sebenarnya se’i aslinya adalah olahan daging rusa dan sapi dari pulau…
Di masa awal memiliki anak, saya pernah percaya satu hal: semakin cepat saya merespon, semakin baik saya menjadi orang tua. Tangisan kecil langsung saya datangi, permintaan sederhana langsung saya penuhi. Bahkan sebelum anak saya sempat merasa tidak nyaman, saya sudah lebih dulu hadir, menghapus semua kemungkinan rasa kecewa dalam hidupnya. Saya pikir, itulah cinta. Saya…
Halo moms, di cerita kali ini saya mau sharing pengalaman saya selama menyusui si adik. Pada awalnya saya cukup percaya diri, dengan berbekal pengalaman menyusui kakak sebelumnya, saya optimis perjalanan menyusui adik kali ini akan berjalan dengan baik. Tapi ternyata tidak seperti saat menyusui kakak, menyusui adik ternyata berbeda tantangannya. Adik lahir dengan berat badan…
Hai Teman Cerita, yuk hari ini kita bertukar pikiran mengenai permasalahan yang berhubungan dengan asuransi. Lingkup produk asuransi sebenarnya sangat luas ya, produk asuransi pun sangat bervariasi sejalan dengan beragam nya berbagai jenis resiko yang mungkin muncul di kehidupan kita. Namun, produk asuransi yang paling kita aware mungkin adalah asuransi kesehatan, yang bahkan dalam kelompok…
Dopamin si hormon pemicu kebahagiaan dan kesenangan diri, yang dilepaskan otak kita ketika melakukan kegiatan tertentu. Ketika dopamin dilepaskan dalam kadar yang banyak, akan menimbulkan perasaan senang, gembira, dan penghargaan terhadap diri sendiri. Namun apa jadinya jika tubuh kekurangan hormon dopamin? Perasaan tidak bahagia, lesu, kekurangan antusiasme dalam melakukan sesuatu, dan kehilangan motivasi diri. Menurut…
Dopamin adalah salah satu bahan kimia atau senyawa yang dihasilkan oleh otak manusia. Istilahnya zat pemicu rasa nikmat. Fungsinya banyak, untuk mempengaruhi gerakan, emosi, rasa senang, dan rasa sakit. Otak melepas dopamin ketika makan makanan lezat, pun ketika mendengarkan lagu favorit sehingga kita merasakan nikmat luar biasa. Dopamin sangat ampuh lho untuk mem-boost mood kita,…
